ΧΑΠ και τι να αποφεύγετε στη διατροφή σας!

Αν είστε ασθενής της ΧΑΠ αποφύγετε να ξαπλώνετε όταν τρώτε ένα γεύμα ,επειδή αυτό ασκεί επιπλέον πίεση στους πνεύμονες. Μην εξαντλείτε τον εαυτό σας με το να τρώτε τρόφιμα με μικρή θρεπτική αξία. Μείνετε μακριά από αλμυρά και λιπαρά σνακ, καραμέλες και ζαχαρούχα αναψυκτικά. Αν πάσχετε από εμφύσημα καλύτερα να προτιμάτε να τρώτε αρκετά μικρά γεύματα την ημέρα, παρά δύο μεγάλα. Αυτό επειδή το διάφραγμα πιέζει το στομάχι. Επιλέξτε τρόφιμα που είναι σχετικά εύκολο να μασήσετε και αποφύγετε οτιδήποτε είναι πολύ δύσκολο να χωνέψετε.